Posty

WINTER ULTRA TRAIL MAŁOPOLSKA 2017

Obraz
Winter Ultra Trail Małopolska 2017
Drużyna Szpiku MUAY Running Team AdRunaLine

WYNIKI

DYSTANS: 46 km
CZAS NETTO: 6g:31m:50s
ŚR. TEMPO: 8:32 min/km
MIEJSCE OPEN: 34/245
MIEJSCE M: 32/186
SPRZĘT: Kalenji Kiprun Trail MT

Ten bieg był moim priorytetem ostatnich kilkunastu tygodni, do którego przygotowywałem się od jakiegoś czasu, choć ból żebra nadal dokuczał to i tak postanowiłem wystartować.
Robiłem podejścia na schodach mechanicznych na siłowni, ale nie biegałem z taką intensywnością z jaką powinienem, każdy gwałtowny skok ciała podczas biegu powodował mocny ból.
Czas mijał szybko, dni ubywały jakbym co godzinę wyrywał kartkę z kalendarza, a tydzień przed zawodami nie mogłem spać, nie spałem tak długo, że w pracy ledwo co żyłem, słaniałem się na nogach, ledwo co kontaktowałem.
Tabletki na sen nie pomagały, byłem wrakiem.
Na dzień przed wyjazdem spakowałem wszystkie rzeczy, które będą mi potrzebne podczas biegu, nawet te, które będą rezerwą, niektóre rzeczy spakowałem podwójnie…

IV BIEG MIKOŁAJKOWY

Obraz
IV BIEG MIKOŁAJKOWY
DRUŻYNA SZPIKU MUAY Running Team AdRunaLine

WYNIKI
GARMIN ENDOMONDO
DYSTANS: 10 km
CZAS NETTO: 37m:39s
ŚR. TEMPO: 3:45 min/km
MIEJSCE OPEN: 6/834
MIEJSCE M: 6/522
MIEJSCE M30: 2/215
SPRZĘT: Salomon Sense Escape

Chyba czas już na relację z biegu Mikołajkowego, który odbył się w Poznaniu na terenie jeziora Strzeszynek.

Patrząc na numerek jaki otrzymałem zastanawiałem się czy to nie będzie mój pechowy bieg, tak otrzymałem numer 13.
Był to dla mnie bardzo ważny bieg, ponieważ z moja drużyną chciałem walczyć o pierwsze miejsce w klasyfikacji drużynowej.
Jak się okazało 3 dni przed biegiem mój numer okazał się naprawdę pechowy, bo złamałem żebro, z dnia na dzień bolało coraz mocniej, a na testowym biegu zrobiłem jedynie 600 metrów, bo ból okazał się silniejszy niż mogłoby to się wydawać.
Miałem nadzieję, że minie do soboty, lecz nic z tego, ale postanowiłem wystartować.
Wstałem wcześnie rano, chociaż start był przed godziną czternastą, zrobiłem sobie jedzenie i połknąłem jedną t…

IV BIEG PO CIACHO

Obraz
IV Bieg Po Ciacho
DRUŻYNA SZPIKU MUAY Running Team AdRunaLine
WYNIKI: https://plus-timing.pl/doc-pt/wynikipdf/2017-11-26-bieg_po_ciacho/wyniki_open.pdf

DYSTANS: 8 km
CZAS NETTO: 30m:47s
ŚR. TEMPO: 3:51 min/km
MIEJSCE OPEN: 6/257
MIEJSCE M: 6/140
MIEJSCE M30: 3/55
SPRZĘT: Kalenji Kiprun Trail XT6

Na ten bieg wybrałem się razem z Ewą, Basią i Markiem, do Puszczykowa dotarliśmy około godziny 12, na parkingach nie było już miejsca, ale jakieś miejsce jednak Marek znalazł, było zimno, strasznie marzłem, a gdzie tu jeszcze się przebrać?
Niestety nie było szatni, rozłożyłem ręce i nie wiedziałem co robić, ale na szczęście Marcin udostępnił mi małe pomieszczenie i szybko się przebrałem w ciuchy do biegania.

ODBIÓR PAKIETÓW:
Kolejka była długa, ojjjj bardzo długa, czekaliśmy na zimnie, ale na szczęście panie pod namiotami, które wydawały numerki ogarniały tłum bardzo szybko. 
W pakiecie dostałem:
-numer startowy
-‎chip
-‎notes
-‎ciastko Xawery Miodowy
Zmarzniętymi rękoma zacząłem prz…