Posty

Wyświetlanie postów z grudzień, 2015

Wesołych Świąt - Merry Christmas

Obraz
WESOŁYCH ŚWIĄT - MERRY CHRISTMAS

Siemanko, dawno mnie tu nie było, a to za sprawą kontuzji jaką ostatnio przechodzę, rozcięgno podeszwowe, kontuzja, która odpycha od biegania, odpycha od chodzenia, niestety ból pięty jest tak mocny po kilkunastu metrach biegu, że w głowie się nie mieści. Już trzy tygodnie nie biegam, brakuje tego bardzo, w szczególności jak patrzę na treningi moich znajomych, aż chce się wyjść, zapomnieć o bólu i przebiec chociaż te dziesięć kilometrów. 
Jako, że mamy okres świąteczny chciałbym życzyć wszystkim udanego przyszłego sezonu, samych życiówek, podejmowania coraz to trudniejszych wyzwań, a przede wszystkim, żeby żadna kontuzja Was nie dorwała. 
PIONA i WESOŁYCH ŚWIĄT

II Bieg Mikołajkowy Poznań

Obraz
DRUŻYNA SZPIKU
http://connect.garmin.com/modern/activity/974862911
http://www.endomondo.com/users/5153580/workouts/640644684
WYNIKI:
http://biegmikolajkowypoznan.pl/…/fi…/mikolajkowy%2010km.pdf
II Bieg Mikołajkowy Poznań
DYSTANS: 10 km
CZAS NETTO: 42m 06s
CZAS BRUTTO: 42m 09s
ŚR. TEMPO: 4:13 min/km
MIEJSCE OPEN: 50/1383
MIEJSCE M30: 16/339




ODBIÓR PAKIETÓW:
Po pakiet pojechałem dzień wcześniej. Miejsce odbioru pakietu mieściło się w Gimnazjum nr 52 przy ulicy Św. Jerzego 6. Z odbiorem nie było najmniejszego problemu, a pomoc w wyszukaniu numeru startowego była w formie znajdującego się tam laptopa, gdzie wpisywało się nazwisko, a potem pojawiał się przydzielony numer.
W pakiecie za 40 zł otrzymałem:
-numer startowy
-chip
-czapkę mikołaja, w której był obowiązek biec
Dla mnie nie jest to bogaty pakiet, patrząc na lokalizację wydarzenia.

START:
Przed startem głównym odbyły się biegi dzieci, które goniły zająca Mikołaja.
Start umieszczony był na plaży głównej Jezioro Strzeszyńskie.
To był …