20 km w spokojnym tempie


Kiedy tak mijam kolejne drzewo, przesjakuje kolejny korzeń, ostro biorę kolejny zakręt, przedzieram się przez zarośla, a w oddali widzę dziką zwierzynę, to czuję się świetnie, to poczucie wolności jest niesamowite, tylko ja i przyroda, jakby nie było świata poza tym pięknem 🦌🐗🐿️🐦🦉🦗🐌🕸️🕷️🌲
Jedyne czego nie lubię to komary, bo za każdym razem kiedy zatrzymuje się, to nadlatuje szara chmura tych krwiopijców 😡
Nie lubie też pajęczyn zawieszonych na wysokości twarzy, ciężko je z siebie zdjąć, no i na dodatek jakiś mały pajęczak, często towarzyszy w dalszej podróży i zarzuca wciąż sieć z odwłoka na twarz 😒

Dzisiejszy trening zrobiłem spokojnie w średnim tętnie 138 ud/min, w tempie 5:56 min/km 😁
Dodałem do tego podbiegi i wyszła całkiem dobra dwudziestka.


Na plecach miałem plecak z obciążeniem około 3 kg 😊
Przedzierając się przez tereny nad jeziorem Rusałka widziałem poraz kolejny jak wycinali drzewa przy torach, a ścieżka którą biegałem dawniej nie wygląda już tak jak kiedyś, nie ma szerokości dwóch metrów teraz może tam przejechać tir 🚛.
Wszystko do samych torów zostało wycięte, przykro się patrzy na to jak szybko można coś zniszczyć 😔

#bieganie #running #run #biegambolubie #bieg #runner #trening #biegam #runninggirl #polskabiega #polishgirl #bieganiejestfajne #instarun #sport #biegaczka #motivation #runners #biegacz #biegamy #pobiegane #instarunner #motywacja #runforfun #love #willowbatony #biega #instarunners #maraton #endomondo #adrunaline  @ Poznan, Poland

Komentarze

  1. Nie wiem czy bieg 20 kilometrów w spokojnym tempie da cokolwiek na organizm.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Test zegarka XIAOMI AMAZFIT PACE

CHOJNIK MARATON - SIEDEMDZIESIĄT Z HAKIEM

TRIADA ZIMOWA - ETAPOWY BIEG GÓRSKI 2018